Canotta

Seno
Misura la linea del busto nella parte più ampia del petto. Tira il nastro il più stretto possibile senza modificare la forma del seno.

Vita
Avvolgi il metro intorno al busto nella parte più piccola della vita. In genere questo è un pollice o giù di lì sopra l'ombelico ed è anche noto come vita naturale.

Fianchi
Avvolgi il metro a nastro intorno alla parte più larga del bacino.